やずやの雑穀畑は従来の常識を覆す新発想置き換えダイエット！
炭水化物は太ると思っていませんか？一時はダイエットの大敵とされていましたが、最近では「ごはんを食べない人はやせない」という考え方が増えてきているようです。
中でも、ミネラルや食物繊維を含む雑穀や米ぬか部分を残した玄米は健康的ダイエットの強い味方 。「雑穀畑」なら、玄米と雑穀類をいつでも手軽にとることができます。
「雑穀畑」（2枚）168円にスープ約30円をつけて、合計約198円という価格・「置き換えダイエット」ということもあり、やずやで人気が高まってきているそうです。やずやブランドというのも嬉しいところですね♪
雑穀は健康的な体作りにも役立つ栄養が豊富・安心の国内産
雑穀は栄養価に優れている点も良いポイントですね。
白ごはんと比べると一目瞭然です。雑穀はミネラルが豊富に入っています。カルシウムに関しては白ごはん（150㌘）4，5にに対して雑穀畑（2枚）90.2とカリウム・マグネシウム・食物繊維など倍近い栄養価を持っています。
「雑穀畑」にはどんなものが入っているのかというと「玄米・はと麦・もちあわ・白ごま・小豆・大豆・もちきびなどがブレンドされています。
なんといっても国内産です。未だにとか言われるかもしれませんが、私は中国産問題からかなり気を遣って食品を選んでいます。ですから、この点は私にとっては＋ポイントです！
ダイエットの大敵！飽きを感じさせない！？「雑穀畑」の食べ方
置き換えダイエットに関して最も重要なのは価格と食べ方ですよね（笑）
昨年は、バナナダイエットがはやりましたね！やってみたんですが、やっぱり飽きてしまう。食べ物そのままだと好きならばよいですが、長く続けるには結構きつかったです。
雑穀畑ではスープと一緒に食べるのがおすすめみたいですね。スープに入れて食べると結構食べごたえあり。とはいっても、そのままかじるのもありだそうですよ。塩味がきいているし、そのまま食べるのも香ばしいです。
朝食のトーストがわりや温めた牛乳に入れてオートミール風にしたり、おかゆのように食べたり、コーンスープに入れて食べたりと結構万能です。
