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			<copyright>ダイエットのネタ帳 2006</copyright>
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				<title>下腹のエクササイズ</title>
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				<description><![CDATA[ 体の中で皮下脂肪が一番付きやすいのはお腹。下腹がポッコリしてるのはやっぱり気になります。下腹を引き締めるエクササイズやトレーニング，ダイエット方法などをご紹介。下腹エクササイズで目指せ，スッキリお腹！ ]]></description>
				<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 08:58:20 +0900</pubDate>
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				<title>ふくらはぎを細くする方法</title>
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				<description><![CDATA[ スラリと伸びた脚というのは，何とも魅力的なもの。でも，なかなか下半身って痩せにくい。特にふくらはぎが細くすらっとしていたら良いですよね。キュッと引き締まった細くキレイなふくらはぎ美人になる方法はどうしたら良いのでしょうか？ ]]></description>
				<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 08:45:23 +0900</pubDate>
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				<title>ヒップアップ エクササイズ</title>
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				<description><![CDATA[ 海やプールに出掛ける夏が近づくと気になってくるのが，体のライン。自分では見えないだけに，自信が持てるようにしておきたいものです。仕事中に簡単にできるヒップアップエクササイズや筋力トレーニング方法を紹介！エクササイズでヒップアップしましょう！ ]]></description>
				<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 08:32:36 +0900</pubDate>
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				<title>ポージングダイエット ５秒でキレイに！?</title>
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				<description><![CDATA[ ポージングダイエットとは、身体の気になる箇所を５秒間意識させるダイエット。激しい運動もなくジムに通う訳でもなく、ただただ筋肉を５秒間意識させるダイエットだそうです。ボディメイキングになるんですかね。ポージングは結構斬新かも！？ ]]></description>
				<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 15:34:17 +0900</pubDate>
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				<title>下腹エクササイズ</title>
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				<description><![CDATA[ ぽっこり出た下腹を引き締めたい。下腹についた脂肪を落として痩せたい。脂肪吸引できたら…そんな予算はないので効果の高い下腹のエクササイズ方法を伝授します。下腹エクササイズですっきりウエスト。 ]]></description>
				<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 15:25:56 +0900</pubDate>
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				<title>コアリズムのやり方</title>
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				<description><![CDATA[ コアリズムのやり方は、ラテンダンスをベースにした、腰を振ることを中心にしたエクササイズです。以前はやったビリーズブートキャンプのラテンダンス版のような感じでＤＶＤを見ながらやるエクササイズです。このコアリズムのやり方は非常に情熱的です。 ]]></description>
				<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 23:25:15 +0900</pubDate>
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				<title>血液型ダイエット</title>
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				<description><![CDATA[ 血液型ダイエットはダダモ博士が考案したダイエット方法です。血液型ダイエットはA型・B型・O型・AB型によって体に合っている食材が違うとかそれによって適切な食材を取ることによって痩せるという方法です。はたして、効果はいかに！？ ]]></description>
				<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 16:31:21 +0900</pubDate>
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				<title>リセットダイエットの方法</title>
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				<description><![CDATA[ 篠塚蘭美以さん考案のリセットダイエット。リセットダイエットの魅力は1週間で効果が期待できること。安野モヨコさんも絶賛です。リセットダイエットのメニューはどうしたらよいのか。食べられる食材はなにが良いのか紹介します。 ]]></description>
				<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 10:48:38 +0900</pubDate>
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				<title>モムチャンダイエットの効果は</title>
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				<description><![CDATA[ 韓流ブームは映画に限らずダイエットまでにきましたね。その名も「モムチャンダイエット」。普通の主婦のチョンダヨンさんが一念発起で失敗や挫折を繰り返しながら完成させたモムチャンダイエット。果たしてその効果は！？ ]]></description>
				<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 09:53:30 +0900</pubDate>
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				<title>胃袋ダイエット</title>
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				<description><![CDATA[ 胃袋ダイエットは今までにないダイエット方法です。カロリー制限などは一際せずに量を減らしましょうというもの。量を減らして胃を小さくしましょう！ ]]></description>
				<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 05:49:04 +0900</pubDate>
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				<title>ゾーンダイエット 石川亜沙美さんも実践!!</title>
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				<description><![CDATA[ ハリウッドでも好評のゾーンダイエット。マドンナや日本では石川亜沙美さんが実践！4:3:3の栄養バランスで体のバランスも整えてダイエットしてみてはどうですか。 ]]></description>
				<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 04:55:49 +0900</pubDate>
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				<title>オグラ式ダイエット</title>
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				<description><![CDATA[ 「Can Cam」など多くの女性誌で活躍する小倉先生のオグラ式ダイエットのやり方の紹介ページです。オグラ式ダイエットで効果が出る方が続出しているそうです。このダイエットに挑戦しよう！ ]]></description>
				<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 19:23:01 +0900</pubDate>
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				<title>ジョギングダイエットで痩せよう</title>
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				<description><![CDATA[ ジョギングダイエットで痩せよう！ジョギングダイエットは王道中の王道ですよね。やはり一番効果が期待出来るのは運動でしょう。早朝にランニングをしている方も最近ではよく見かけます。ジョギングで脂肪燃焼させましょう。 ]]></description>
				<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 02:07:23 +0900</pubDate>
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				<title>食べ合わせダイエットの方法</title>
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				<description><![CDATA[ 食べ合わせダイエットとは先日のドリームプレス社で放送されたダイエット方法です。番組では森三中の黒沢さんがこのダイエットに挑んでいました。考案者は伊達友美さんでどんなに食べても食べ物の組み合わせが良ければダイエット出来るというもの果たして効果はいかに ]]></description>
				<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 04:53:53 +0900</pubDate>
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				<title>くわばたダイエットの方法とは</title>
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				<description><![CDATA[ くわばたダイエットが今騒がれていますね。これはお笑い芸人のくわばたりえさんのダイエット企画で「コアリズム」という方法でダイエットに成功したというお話。TBSのドリームプレス社でも取り上げられさらに注目されています。 ]]></description>
				<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 04:09:34 +0900</pubDate>
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				<title>キャベツダイエットの効果</title>
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				<description><![CDATA[ キャベツダイエットの方法や効果などを紹介。キャベツには美容効果もありメタボリック対策にも効果があります。内臓脂肪を取り除く為にキャベツダイエットをしませんか? ]]></description>
				<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 01:32:15 +0900</pubDate>
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				<title>太ももを細くするエクササイズ</title>
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				<description><![CDATA[ 太ももを細くするのは誰でも願いです。そんなわけで今回は太ももを細くするエクササイズについて取り上げてみました。太ももなどの部分やせはダイエットしにくいと言われています。しかし、1つや2つはあるんじゃないのということで調べました。 ]]></description>
				<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 17:24:08 +0900</pubDate>
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				<title>二の腕を引き締める</title>
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				<description><![CDATA[ 夏になると気になる二の腕。露出が増えるこの時期だから気になる二の腕のたるみやぶつぶつです。二の腕を細くしたいなんて方が多いと思います。二の腕などの部分やせを成功させるにはエクササイズで解決しましょう。 ]]></description>
				<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 04:37:27 +0900</pubDate>
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				<title>レコーディングダイエットのやり方とは</title>
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				<description><![CDATA[ レコーディングダイエットのやり方はすごく簡単で強力なダイエット効果をもたらしてくれるダイエット！考案者の岡田斗司夫さんは1年間で117キロから67キロ。なんと50キロも体重を落とすことに成功したその方法とは！？ ]]></description>
				<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 18:34:32 +0900</pubDate>
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				<title>しょうが紅茶でダイエット</title>
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				<description><![CDATA[ しょうが紅茶がダイエットに役立つって知ってましたか！しょうが紅茶はダイエットだけではありません。様々な効果・効能があり、作り方も簡単です。非常に簡単にできるのでレシピも公開！プチ断食なんてのも出来ます。 ]]></description>
				<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 03:40:08 +0900</pubDate>
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