くわばたダイエットの方法とは？
先日、お笑い芸人のくわばたりえさんがダイエット企画に出ておりまして、テレビで見たのですが衝撃的なので早速情報を集めてみました。TBSのテレビ番組のドリームプレス社の放送で拝見しました。そこではなんとウエストを20㎝も細くしたという驚きの結果がありました。現在は注目されて色々な番組で見ることが出来ます。くわばたさんは一体どんなダイエット方法をしたのかなと思っていたら、ビリーで有名になったブートキャンプの次に期待されていた「コアリズム」というダイエット方法でした。コアリズムはラテンダンスをとりいれたエクササイズです。このエクササイズでくわばたさんは当初85cmあったウエストが65cmになったとのこと。体重も63kgから56.5kgと6.5kgの減量に成功したそうです。これは大成功ですね。しかも、これたった45日間で達成した記録らしいです。これは記憶しなければならないと目をこらしてテレビを見ていたのですがあんまり覚えていません（。。；）
覚えていた範囲で言うと、足を肩幅ぐらいに開き、腰を中心に後・右・前・左と艶容に回していました＾＾
コアリズムとは
コアリズムとは腰をふりふりとにかく振りまくるセクシーダンス系エクササイズです。杉本彩さんをはじめ小雪さんなども推薦しているほど有名芸能人の方も絶賛しています。ラテン系ダンスを取り入れた腰を中心にふりふりするのがこのコアリズムの特徴です。講師のヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズはラテンダンスの世界トップクラスの実力の持ち主。
テンション高すぎ（笑）
こんな感じなんですが、もちろんコアリズムは誰にも出来るように手直しされているようですがやみつきになる方がたくさんおられるようです。
くわばたダイエットが紹介されたブログ・番組
くわばたダイエットが紹介された番組の動画がないかと探しましたがありませんでした。最近では著作権の問題で厳しくなっているのでないようですね。私が確認したのはTBSの番組のドリームプレス社という番組です。是非とも、見たいという方はお友達にでも聞いてみてもいいかもしれないですね。また、くわばたさんが日々のダイエット風景やどんな感じなのかというのが知れるブログ「くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」をごらんください。なにかとどんな感じなのか雰囲気が感じられて良いですよ！